更新

ブログ始めてから、ほぼ毎日更新してきたら、記事が100越えました。

内容が雑になってきてるので、毎日更新のしばり止めることにしました。

テーマもあっちゃこっちゃ行ってて、まとまりゼロ。

どうしていくかなあ。

眠気

ニコチン離脱症状でずっと眠い(_ _).oO

カフェイン入れても眠い(_ _).oO

一日中眠い(_ _).oO

ニコチン依存症

ニコチン依存症克服中。

三日前から、ニコチンガムをふつうのガムに変えています。

休みの日は無くても大丈夫そう。

仕事中のストレスで、離脱症状強く出たらニコチンガム使ってみようかなあ。

時々

時々ふとした瞬間にタバコが吸いたくなります。

昨日からニコチンガム使ってないからかなあ。

コーラ飲んで頑張ります。

七日間

ニコチン置換療法七日間。

思ったより吸いたくならないです。

一ヶ月たったら、ニコチンガムの数を減らして行く予定です。

減らせるかなあ。

禁煙生活

六日目。

まだ頑張っています。

もうすぐ一週間。

■

禁煙生活継続中。

とりあえずタバコは、5日間吸ってません。

ニコチンガム使用しながらなので、ニコチン依存症克服は、まだまだ先なのでゆっくりと進めていきます。

タバコをくわえる習慣があるのでどうしていくかなあ。

電子タバコは、使いたくないかなあ。